Об Александре Рещиковой
Основатель школы театрального коучинга
Я — первая ученица своей школы
Когда говорят, что театр меняет жизнь, я знаю это не понаслышке. Я сама прошла этот путь. И моя школа родилась не из теории — из личного опыта преодоления.
Соединение театральных практик и психоанализа стало для меня точкой опоры в момент, когда жизнь рушилась. Я справилась с тяжелой болезнью, пережила внутренний кризис — и вышла из него совершенно другим человеком.
Я кардинально повернула свою жизнь на 180 градусов. Сегодня у меня есть всё, о чем я когда-то мечтала: любимое дело, семья, друзья, внутренняя свобода.
И я знаю: то, что сработало для меня, сработает и для других.
Мое образование и путь в профессии
Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства (ныне РГИСИ) — курс легендарного Льва Абрамовича Додина
Ярославский театральный институт — выпуск 2007 года
За плечами — более 20 ролей в фильмах и 10 режиссерских постановок. Я прошла путь от актрисы до режиссера, от сцены до преподавания. И всегда меня вел один вопрос: как театр может помочь человеку стать свободнее?
Моя система — для сцены и для жизни
С 2012 года я преподаю авторскую систему, в которой соединились:
актерские практики ведущих театральных школ
психоанализ и психотерапевтические подходы
методы сознательной психорегуляции
работа с телом, голосом, вниманием, воображением
Это не просто актерский тренинг. Это инструмент изменения жизни.
За 12 лет через мою школу прошли более 500 человек. И я вижу результаты: люди снимают зажимы, обретают уверенность, находят свое призвание, меняют профессии, строят отношения, выходят на сцену — и просто начинают жить иначе.
Почему я создала эту школу
Я хотела дать людям то, что когда-то спасло меня. Не просто научить «играть», а вернуть человеку самого себя.
Театр — это не профессия. Театр — это способ быть живым. Слышать себя. Доверять телу. Говорить открыто. Чувствовать глубоко. Действовать смело.
Моя школа — это пространство, где каждый может снять маски и встретиться с собой настоящим.
Я приглашаю вас в этот путь. Он того стоит.
Когда говорят, что театр меняет жизнь, я знаю это не понаслышке. Я сама прошла этот путь. И моя школа родилась не из теории — из личного опыта преодоления.
Соединение театральных практик и психоанализа стало для меня точкой опоры в момент, когда жизнь рушилась. Я справилась с тяжелой болезнью, пережила внутренний кризис — и вышла из него совершенно другим человеком.
Я кардинально повернула свою жизнь на 180 градусов. Сегодня у меня есть всё, о чем я когда-то мечтала: любимое дело, семья, друзья, внутренняя свобода.
И я знаю: то, что сработало для меня, сработает и для других.
Мое образование и путь в профессии
Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства (ныне РГИСИ) — курс легендарного Льва Абрамовича Додина
Ярославский театральный институт — выпуск 2007 года
За плечами — более 20 ролей в фильмах и 10 режиссерских постановок. Я прошла путь от актрисы до режиссера, от сцены до преподавания. И всегда меня вел один вопрос: как театр может помочь человеку стать свободнее?
Моя система — для сцены и для жизни
С 2012 года я преподаю авторскую систему, в которой соединились:
актерские практики ведущих театральных школ
психоанализ и психотерапевтические подходы
методы сознательной психорегуляции
работа с телом, голосом, вниманием, воображением
Это не просто актерский тренинг. Это инструмент изменения жизни.
За 12 лет через мою школу прошли более 500 человек. И я вижу результаты: люди снимают зажимы, обретают уверенность, находят свое призвание, меняют профессии, строят отношения, выходят на сцену — и просто начинают жить иначе.
Почему я создала эту школу
Я хотела дать людям то, что когда-то спасло меня. Не просто научить «играть», а вернуть человеку самого себя.
Театр — это не профессия. Театр — это способ быть живым. Слышать себя. Доверять телу. Говорить открыто. Чувствовать глубоко. Действовать смело.
Моя школа — это пространство, где каждый может снять маски и встретиться с собой настоящим.
Я приглашаю вас в этот путь. Он того стоит.
Моя система родилась из личного опыта. И она работает.
Зачем идти в школу театрального коучинга
Чтобы перестать бояться себя.
Большинство из нас живут в постоянном напряжении — мы контролируем тело, следим за голосом, подавляем эмоции, боясь показаться неудобными или смешными. Это напряжение становится привычным. Мы перестаем его замечать. Но оно остается — в зажатых плечах, в сбитом дыхании, в страхе сказать лишнее или сделать не так.
Театральный коучинг снимает это.
Он возвращает вам контакт с собственным телом. Учит дышать свободно. Дает голосу глубину и силу, о которых вы не подозревали. Помогает перестать анализировать каждое свое движение и начать действовать — легко, естественно, без внутреннего цензора.
Но главное — он меняет вашу жизнь за пределами сцены.
Вы перестаете бояться публичных выступлений — потому что понимаете: внимание зрителей не угрожает, это просто энергия, с которой можно и нужно взаимодействовать.
Вы начинаете звучать убедительнее в переговорах и даже в обычных разговорах.
Вы перестаете замыкаться в стрессовых ситуациях — и находите выход там, где раньше видели только тупик.
Вы учитесь чувствовать людей, а не просто «слышать» их слова — и ваши отношения становятся глубже.
Вы наконец разрешаете себе быть спонтанным, живым, настоящим — и это ощущение свободы остается с вами надолго.
Если коротко:
Школа театрального коучинга — это не про карьеру актера.
Это про личную свободу.
Свободу от страхов, от внутренних запретов, от вечного «а что подумают другие».
Свободу говорить, двигаться, чувствовать — без оглядки.
Мы не ставим спектакли ради зрителя. Мы ставим вас — ради вас.
Большинство из нас живут в постоянном напряжении — мы контролируем тело, следим за голосом, подавляем эмоции, боясь показаться неудобными или смешными. Это напряжение становится привычным. Мы перестаем его замечать. Но оно остается — в зажатых плечах, в сбитом дыхании, в страхе сказать лишнее или сделать не так.
Театральный коучинг снимает это.
Он возвращает вам контакт с собственным телом. Учит дышать свободно. Дает голосу глубину и силу, о которых вы не подозревали. Помогает перестать анализировать каждое свое движение и начать действовать — легко, естественно, без внутреннего цензора.
Но главное — он меняет вашу жизнь за пределами сцены.
Вы перестаете бояться публичных выступлений — потому что понимаете: внимание зрителей не угрожает, это просто энергия, с которой можно и нужно взаимодействовать.
Вы начинаете звучать убедительнее в переговорах и даже в обычных разговорах.
Вы перестаете замыкаться в стрессовых ситуациях — и находите выход там, где раньше видели только тупик.
Вы учитесь чувствовать людей, а не просто «слышать» их слова — и ваши отношения становятся глубже.
Вы наконец разрешаете себе быть спонтанным, живым, настоящим — и это ощущение свободы остается с вами надолго.
Если коротко:
Школа театрального коучинга — это не про карьеру актера.
Это про личную свободу.
Свободу от страхов, от внутренних запретов, от вечного «а что подумают другие».
Свободу говорить, двигаться, чувствовать — без оглядки.
Мы не ставим спектакли ради зрителя. Мы ставим вас — ради вас.
